自分の生い立ちと慣れ親しんだ環境を大事に よく眠れるコツというのはやはり自分にあった布団と環境にすることだと思います。もうそれに尽きると思います。 どこかの宿泊先で寝ることもありますが、やはり自分の布団の方が安心感があり…